Knæhold


Holdet henvender sig til alle patienter med knæproblemer, herunder før/efter menisk-læsion, artroskopi
(kikkertundersøgelse), rekonstruktion af forreste korsbånd, mm . Hvis du har ankel- og fodproblemer er dette også holdet for dig.

Før start på holdet foretages en individuel konsultation og undersøgelsen af dit knæ.

Du får:

  • styrket musklerne omkring knæ
  • forbedret balancen
  • stabiliseret knæet
  • øget koordination
  • specifik udspænding
  • Du træner med forskellige redskaber og maskiner.

Der deltager max 8 personer ad gangen. Gruppen giver muligheder for at dele erfaringer med de andre deltagere.

Træningen varetages af uddannet fysioterapeut.