Knæhold

Knæhold

Dette hold er for dig, der har problemer i knæ, hofte, ankel eller fod – uanset om du er før eller efter en skade, operation eller blot oplever gener i underkroppen. Træningen har fokus på hele benets funktion og tilpasses individuelt, så alle kan være med – uanset alder og tidligere træningserfaring.

Holdet er relevant for dig, der fx har:

  • Gennemgået meniskoperation eller artroskopi (kikkertundersøgelse)

  • Fået rekonstrueret forreste korsbånd

  • Gener i hofte, ankel eller fod

  • Behov for styrke, stabilitet og bedre funktion i benene

Du får træning med fokus på:

  • Styrke af muskulaturen omkring knæ og hofte

  • Stabilitet og balance

  • Bedre koordination og kontrol

  • Brug af træningsmaskiner og redskaber (elastikker, bolde m.m.)

Øvelserne tilpasses altid den enkeltes niveau og behov – både i forhold til belastning og kompleksitet.

Vil du tilbage til en stærkere og mere velfungerende hverdag?
Så er dette holdet for dig. Kontakt os i dag via online booking eller på 38 74 02 58 og bestil tid til en førstegangsundersøgelse – så hjælper vi dig godt i gang.​

Åbningstid hos FysioDanmark Vanløse

Mandag

​07.00 - 19.00​

Tirsdag

​07.00 - 19.00​

Onsdag

​07.00 - 19.00​

Torsdag

​07.00 - 19.00​

Fredag

​07.00 - 15.00​

​Åbningstider for telefon

Mandag - torsdag​

​08.00 - 11.30 samt 14.00 - 16.00​

Fredag

​08.00 - 11.30 samt 14.00 - 15.00

Har du spørgsmål eller
​ønsker du at høre nærmere?

Find vores kontaktoplysninger herunder.

Autoriseret Fysioterapeut Fysiodanmark Vanløse ApS

Indertoften 10, 3. SAL, 2720 Vanløse

Klik her for rutevejledning

CVR: 42864250

Kontaktoplysninger

Telefon: 3874 0258

E-mail: fd@vanlose-fys.dk

Book tid hos os

Telefontider

Man - tor: 08.00 - 16.00

Fredag: 08.00 - 15.00

Lørdag og søndag: lukket