Q-holdet

Træningshold for kvinder

Q-hold, for kvinder, er et hold hvor vi får rørt alle kroppens muskler og led. Der tages hensyn til den enkeltes behov med f.eks. aflastende øvelser.


På skift vil der fokus på nakke/skuldre, ryg eller knæ; men grundlæggende er det “all-round” træning, efter en opvarmning med kredsløbs- og konditions træning, på f.eks. gå/løbe bånd, cykel eller romaskine. Der vi indgå elastikker, vægte og bolde i træningen.

Åbningstid hos FysioDanmark Vanløse

Mandag

​07.00 - 19.00​

Tirsdag

​07.00 - 19.00​

Onsdag

​07.00 - 19.00​

Torsdag

​07.00 - 19.00​

Fredag

​07.00 - 16.00​

​Åbningstider for telefon

Mandag - torsdag​

​08.00 - 11.30 samt 14.00 - 16.00​

Fredag

​08.00 - 11.30 samt 14.00 - 15.00

Har du spørgsmål eller
​ønsker du at høre nærmere?

Find vores kontaktoplysninger herunder.

Autoriseret Fysioterapeut Fysiodanmark Vanløse ApS

Indertoften 10, 3. SAL, 2720 Vanløse

Klik her for rutevejledning

CVR: 42864250

Kontaktoplysninger

Telefon: 3874 0258

E-mail: fd@vanlose-fys.dk

Book tid hos os

Telefontider

Man - tor: 08.00 - 16.00

Fredag: 08.00 - 15.00

Lørdag og søndag: lukket