Go’ Morgen Danmark ser nærmere på, hvordan du kan træne slidgigt væk.
Mark Abildhauge fra FysioDanmark klinikken i Solrød giver gode råd.
Se mere her
FysioDanmark og GLAD – Træning af slidgigt.
På FysioDanmarks klinikker tilbydes træningsforløb i GLAD. Det er en forkortelse for Godt Liv med Artrose i Danmark. Det er et trænings og undervisningsforløb som gør dig i stand til at takle din slidgigt (Artrose). Forløbet er målrettet mod dig hvis du har fået konstateret Artrose i knæ eller hofteled. Normalt konstateres dette ved hjælp af røntgen, men symptomer som smerte ved aktivitet morgenstivhed, knæk i leddet(crepetetion) knogleudvækst eller nedsat bevægelighed er symptomer der tyder på Artrose.
Find din nærmeste FysioDanmark klinik her