Vi har også pilates hold for gravide, samt pilates efter fødslen. På holdene fokuseres der på de relevante øvelser, ift. at opretholde en normal dagligdagsfunktion, samt at styrke hele kroppen. Øvelserne tilpasses individuelt på holdet, så alle kan være med.
På holdene efter fødsel, er det muligt at medtage barnet – så man ikke skal finde pasning under træningen.