Gravid- og efterfødselstræning

Graviditets- og efterfødselstræning hos FysioDanmark Vanløse

Hos FysioDanmark Vanløse tilbyder vi målrettet træning både til dig, der er gravid – og til dig, der er klar til at genopbygge kroppen efter fødslen.

Uanset hvor du er i dit forløb, er du i trygge hænder hos os.


Vores træningshold er skabt med fokus på dig, din krop og dine behov – med respekt for de forandringer, kroppen gennemgår før og efter fødslen.

Vi arbejder med at styrke kroppen, skabe stabilitet og forbedre bevægelighed, så du kan føle dig stærkere, mere tryg og mere fri i din hverdag.
Træningen tilpasses altid dit niveau og din aktuelle situation – uanset om du er vant til at træne eller er helt ny i det.

👶 Graviditets- og efterfødselstræning:
Du må gerne tage din baby med – vi skaber rolige rammer, hvor der er plads til både træning og det at være mor.

💪 Fokusområder i træningen:
• Styrke og stabilitet
• Bækkenbund
• Bevidsthed om kropsholdning og funktion
• Tryghed i bevægelse – uden unødig forsigtighed

Træningen ledes af en fysioterapeut med særlig viden om graviditet og efterfødsel, og vi møder dig altid med faglighed, nærvær og respekt for din proces.

Åbningstid hos FysioDanmark Vanløse

Mandag

​07.00 - 19.00​

Tirsdag

​07.00 - 19.00​

Onsdag

​07.00 - 19.00​

Torsdag

​07.00 - 19.00​

Fredag

​07.00 - 15.00​

​Åbningstider for telefon

Mandag - torsdag​

​08.00 - 11.30 samt 14.00 - 16.00​

Fredag

​08.00 - 11.30 samt 14.00 - 15.00

Har du spørgsmål eller
​ønsker du at høre nærmere?

Find vores kontaktoplysninger herunder.

Autoriseret Fysioterapeut Fysiodanmark Vanløse ApS

Indertoften 10, 3. SAL, 2720 Vanløse

Klik her for rutevejledning

CVR: 42864250

Kontaktoplysninger

Telefon: 3874 0258

E-mail: fd@vanlose-fys.dk

Book tid hos os

Telefontider

Man - tor: 08.00 - 16.00

Fredag: 08.00 - 15.00

Lørdag og søndag: lukket