Fysio Pilates til gravide og efterfødsel

januar 17, 2019 1:53 pm

Graviditet og efterfødsels Pilates, er skånsom Pilates træning, med fokus på tryghed, vejrtrækning, smertelindring og stabilitet. Der trænes på små hold, hvor der bliver taget hensyn til hver enkelt deltagere. Løbende opstart. På efterfødsels Pilates er du velkommen til at tage baby med. 🙂 Se yderligere information under fanen “holdtræning”